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Sesiones individuales para mujeres que buscan orientación sobre salud pélvica, dolor crónico (endometriosis), y bienestar sexual. Personaliza el enfoque dependiendo de las necesidades: embarazo, postparto, menopausia, etc.

El dolor pélvico crónico no es solo físico: impacta tu vida, tu placer y tu confianza. En The Pelvic Queen, abordamos cada caso desde la raíz, combinando evidencia científica, técnicas de fisioterapia especializada y la sabiduría ancestral de generaciones de mujeres. Juntas identificamos la causa, entrenamos tu cuerpo y reconquistamos tu bienestar. Porque tu cuerpo merece estar libre de dolor y reclamar su poder.

• Cómo entender el dolor pélvico crónico y recuperar el control de tu cuerpo
• Qué papel juega la tensión muscular en el dolor pélvico persistente
• Estrategias para aliviar el dolor en endometriosis y mejorar tu calidad de vida
• Cómo el estrés y la respiración influyen en el dolor pélvico
• Qué hacer cuando el dolor afecta tu vida sexual o emocional
• Cómo mejorar la relación con tu cuerpo después de años de dolor
• Herramientas corporales para reducir la inflamación y la hipersensibilidad
• Cómo moverte sin miedo: recuperar la confianza en tu cuerpo
• Qué conexión existe entre el intestino, la vejiga y el suelo pélvico
• Cómo un enfoque integral puede transformar tu experiencia con el dolor

La sexualidad femenina es un derecho y un placer, no un misterio. Te enseñamos a explorar tu cuerpo con conocimiento, a entender tu anatomía y a recuperar el goce y la conexión con tu deseo. Con técnicas basadas en evidencia y un enfoque integral, cada sesión está diseñada para que descubras tu poder, tu placer y tu libertad.

• Cómo reconectar con tu cuerpo y redescubrir el placer
• Qué hacer cuando el sexo duele o se siente diferente
• Cómo fortalecer y relajar tu suelo pélvico para mejorar tus sensaciones
• Lo que nadie te explicó sobre el postparto y tu vida sexual
• Cómo abordar el deseo desde lo físico y lo emocional
• Maneras de cultivar intimidad y seguridad a través del cuerpo
• Cómo los cambios hormonales influyen en tu suelo pélvico y tu deseo
• Qué papel tiene la respiración y el movimiento en tu placer
• Cómo mejorar la comunicación con tu pareja desde el cuerpo
• Por qué cuidar tu suelo pélvico es cuidar tu salud sexual

La fisioterapia pélvica se enfoca en evaluar y rehabilitar el suelo pélvico, un grupo de músculos esenciales para el control, la estabilidad y la salud íntima femenina.

• Fortalecer y relajar tu suelo pélvico
• Mejorar el control urinario e intestinal
• Reducir dolor pélvico y lumbar
• Apoyar tu recuperación en embarazo, postparto y menopausia

Conoce a Jhonatan Mijangos: Fisioterapeuta y movement expert en The Pelvic Queen Academy.
Jhonatan es un profesional dedicado a la salud fisio-sexual y al empoderamiento femenino. Con años de experiencia clínica, acompaña a sus pacientes desde una perspectiva integral: combina terapia manual, reeducación del suelo pélvico y educación en sexualidad para mejorar la calidad de vida y la autonomía corporal de cada mujer.
Graduado en [AÑO] por la [NOMBRE DE LA UNIVERSIDAD], Jhonatan ha trabajado con equipos multidisciplinarios y ha desarrollado programas clínicos centrados en la prevención y rehabilitación. En The Pelvic Queen Academy aporta su experiencia para diseñar formaciones, talleres y consultas individualizadas que buscan derribar tabúes y construir un modelo de cuidado más humano y efectivo.